نیازهای اصلی در زندگی هر فرد

نیاز به تفریح و سرگرمی

تفریح و سرگرمی با آموختن پیوند خورده است. کودکان در نخستین سال‌های زندگی خود با بازی کردن و تفریح چیزهای بسیاری می‌آموزند. آموزش دادن به کودکان خردسال بدون استفاده از بازی و سرگرمی تقریبا غیرممکن است. مهم‌ترین نشانه تفریح خنده و نشاط است. بی‌شک هیچ یک از ما فردی را که در حال آماده شدن برای کنکور است را در حال تفریح و سرگرمی نمی‌دانیم و در مقابل فردی که در حال خواندن یک رمان یا کتاب مورد علاقه‌اش است را در حال برآورده کردن نیاز به تفریح و سرگرمی می‌دانیم. 
نکته‌ی مهم در مورد تفریح و سرگرمی، نقش آن در ایجاد روابط مناسب و رضایت بخش با یکدیگر است. زوجینی که برای تفریح و سرگرمی با هم برنامه و فعالیت مشترک دارند، شانس بیشتری برای روابط مناسب دارند.

تفریحات و سرگرمی‌های شما در زندگی چیست؟؟؟

آیا از نقش تفریح و سرگرمی در افزایش میزان رضایتتان از زندگی آگاه هستید؟؟؟ 

آیا می‌دانید در روابط زناشویی ناموفق اولین قربانی تفریح و نشاط است؟؟؟؟

آیا می‌دانید ارضای نیاز به تفریح و سرگرمی از بقیه نیازها آسان‌تر است؟؟؟

نیاز به بقا

برای آنکه به عنوان یک فرد زنده بمانیم و نسلمان دوام داشته باشد به غذا، پوشاک، مسکن، امنیت، هوا، گرما، سلامت جسمانی نیاز داریم.
نیاز به بقا نیاز به امنیت را نیز در برمی‌گیرد که در واقع برای تامین نیازهای دیگرمان ضروری است.
رفتار آب خوردن برای ارضای نیاز تشنگی است که در حقیقت نیاز به بقا و زنده ماندن است.
رفتار جنسی نیز برآورده کردن نیاز به بقا و زنده ماندن است.
کودکی که در کلاس درس توجهی به درس ندارد ممکن است به دلیل گرسنگی یا تشنگی سطح تمرکزش پایین باشد. 

فهرستی از رفتارهای خود تهیه کنید که در جهت برآورده کردن نیاز به بقا و زنده ماندن هستند.

به نظر شما شدت این نیاز در شما در چه سطحی است؟؟؟

آیا نبود امنیت شما را سخت آشفته می‌کند؟؟؟

میزان ریسک پذیری و پذیرش تغییر و تحول در شما چگونه است؟؟؟

اگر شما از جمله افرادی هستید که به شدت محتاط و محافظه کار هستند و از تغییرات استقبال نمی‌کنید، شما در گروه افرادی با نیاز به بقای بالا قرار می‌گیرید.

نیاز به آزادی 

یکی از مهم‌ترین نیازهای بشر در همه‌ی دوران‌ها نیاز به آزادی و رهایی از کنترل دیگران بوده و هست. بزرگ ترین دشمن آزادی انسان کنترل بیرونی است که زاییده‌ی نیاز به قدرت است.
در طول تاریخ همیشه گروهی برای بقا و زنده ماندن، داشتن احساس ارزشمندی و احترام و نهایتا داشتن قدرت بر دیگران حکومت کردند و بر آنها نسلط داشتند. این گروه در واقع با محدود کردن آزادی‌های افراد بر آنها حکومت داشتند. 
با محدود شدن آزادی افراد، خلاقیت سازنده آن‌ها به مرور از بین می‌رود. 
خلاقیت یکی از بزرگ‌ترین موهبت‌هایی است که خداوند به آدمی ارزانی داشته است. این موهبت برای شکوفایی به طور سازنده به آزادی نیازمند است. جوامعی که برای آزادی و حریم شخصی افرادش ارزش و احترام قائل است، خلاقیت مردمانش نیز بیشتر خواهد شد.
نیاز به آزادی و رهایی در زندگی روزمره‌ی ما خود را; در میل به جابه‌جایی، تنوع و تغییر و تحول و رهایی از قید و بندهای سخت و محکم نشان می‌دهد.
شما نیاز به آزادی خود را چگونه ارزیابی می‌کنید؟؟؟

اگر شما از جمله افرادی هستید که سخت پای‌بند برنامه‌ریزی و ضوابط از پیش تعیین شده هستند، این نیاز در شما کمتر است.
اما اگر از افرادی هستید که از برنامه‌های جدید، تغییرات و تحولات استقبال می‌کنند و از تعیین تکلیف شدن توسط دیگران رنج می‌برند، شما در زمره افرادی قرار می‌گیرید که نیاز به آزادی بالا و شدید دارند.

نیاز به قدرت; کنترل دیگران یا کنترل درونی ؟؟؟؟؟

همه‌ی ما هیتلر و دیکتاتورهای بسیاری را می‌شناسیم که سخت تشنه‌ی قدرت و اعمال نفوذ بر دیگران بودند. به راحتی می‌توان تشخیص داد که این دیکتاتورها در حال ارضای نیاز به قدرت خود بوده و هستند و به احتمال بسیار، شدیدترین و بیشترین نیاز آن‌ها نیاز به قدرت بوده و هست.
با این که نیاز به قدرت مانند سایر نیازهای ما ژنتیکی و میراث گذشتگانمان است، بسیارند کسانی که این نیاز را با کنترل بر درون خود و خودشکوفایی برآورده می‌سازند. 
نیاز به قدرت در تعریف حقیقی‌اش احساس درونی خود شکوفایی و کنترل درونی داشتن است. که احساس رشد، پیشرفت، احترام، افتخار و اعتماد به خود را شامل می‌شود که سنجش این ملاک‌ها نیاز به تایید دیگران ندارد. افرادی با این شکل نگرش; به جای کنترل و تغییر دیگران بیشتر تاثیرگذار و موثر هستند و همین تاثیرگذاری سبب ایجاد احساس کفایت در آن‌ها می‌گردد.

شما نیاز به قدرت خود را چگونه برآورده می کنید; با کنترل و حکمرانی بر دیگران یا کنترل برخود و حاکمیت برخویشتن خویش؟؟؟